Perjantai 14.5. Ei Tehoa! Teho siirtyy torstaille 13.5. klo 19.45. Ensi viikolla jatketaan normalisti. Perjantaina 14.5. ei siis ole jumppia.

                                                                                                                                                          

Aloitamme jumpat 2.5.2021. Hieman rajoitettua touhu tietenkin on ainakin vielä jonkin aikaa. 

Otamme jumpille ja spinningiin 12 henkeä max. 12 hengellä pystymme pitämään riittävän turvavälin muihin jumppaajiin.

Voit varata paikkasi jumpille kahdelle päivälle kerrallaan. Varaa paikkasi soittamalla Liikuntakeskuksen kassalle    040 965 5206. Soittele kassalle Liikuntakeskuksen aukioloaikojen puitteissa. Normaalisti siis voit varata paikan jumpalle esim. sunnuntaina kyseisen päivän jumpalle ja maanantain jumpalle jne. Varaus on sitova! Jos et saavu varaamallesi jumpalle, varaudu maksamaan varaamiasi jumppia vastaava summa kertamaksuina. http://www.nokianliikuntakeskus.fi täältä voit tarkistaa aukioloajat.

Voit myös tulla suoraan paikan päälle ja lunastaa paikkasi jumpalla normaaliin tapaan.

Tule jumppasalille max.10min. ennen jumpan alkua. Näin emme kuormita kuntosalin puolen toimia.

Poistu jumpan jälkeen desinfioituasi jumpalla käyttämäsi välineet. Suihkut ovat käytössä, mutta jos vain suinkin mahdollista, käy vasta kotona suihkussa.

Kymppikortit, joissa oli voimassaoloaikaa 3.12.2020 tai pidempään, voi käyttää 15.8.2021 mennessä. 

Kuukausikorttien voimassaoloaika alkaa rullata ensimmäisestä käyntikerrasta, ja niihin lisätään jäljelle jäänyt aika. Kuukausikortit on kuitenkin käytettävä 15.8.2021 mennessä.

                                   

Jokainen jumppaaja käyttää omaa harkintaansa osallistuessaan jumpalle. 

Jos tunnet olosi yhtään kipeäksi, älä osallistu jumpalle!

Järjestämme jumppasaleihin desinfiointiaineita niin käsille kuin laitteille/painoille.

 

Liikunta Pyörre tarjoaa monipuolisia ryhmäliikuntatunteja ja personal trainer-palveluja Nokian liikuntakeskuksen tiloissa Ilkantie 18, Nokia. Erilaisia tehokkaita jumppia on joka viikko ohjelmassa reilusti. Tarjolla on Zumbaa, Kuntonyrkkeilyä, Kehonhuoltoa, Pumppausta ja vaikka mitä.

Mukaan liikunnan pyörteeseen pääset ilman minkäänlaista sitovaa jäsenyyttä. Tunneille pääset joko kertamaksulla, kymppikortilla tai kuukausikortilla. 

Ryhmäliikunnan lisäksi Liikunta Pyörteen oma personal trainer ohjaa, opastaa ja tsemppaa sinut tavoitteisiisi.

Rohkeasti mukaan!